今天给大家分享一个脚后跟痛的妙方。之前有个患者，六十多岁了，感觉一直走路不舒服，去拍了个脚踝的平片，显示是有轻微骨刺，需要做手术解决，但是老人对这个很抵触，一直想保守治疗。
所以老人家跑来找我，问我有没有解决问题的方法。
当时想给老人开汤药吃，但是考虑到老人肠胃不好，担心他坚持不下来，经过慎重考虑帮助老人开了一副泡脚方。
这个泡脚方只有一味药——生白术，为了使疗效更加凸显，我建议老人一天泡两次，一次泡半个小时。
半个月后患者专门打电话说自己脚后跟疼痛感已经减轻了，嘱咐患者继续坚持。
很多小伙伴可能会有疑问，白术不是健脾祛湿的药吗？怎么能治疗足跟痛呢？
现代医学认为，骨质增生、骨刺的根本原因是钙的流失，本来应该进入骨骼内的钙质却留在了骨骼的表面，导致骨骼外软组织钙化，形成骨刺。这种情况，也跟中医讲的“髓溢症”原理相似。
白术，可以健脾，增加脾土的对骨髓的约束，所以白术用于治疗足跟痛的方法是十分可取的。
另外白术除了健脾还可以祛湿，解决身体内湿气的问题。
湿邪的性质是重浊滞下，是往身体低处走的，脚后跟正好是身体的最低处。
湿邪如果郁滞的脚后跟，就无处可走了，会影响气血的运行，气血运行不畅，不通则痛，也会引起脚后跟的疼痛。所以用白术的祛湿作用，也是可以治疗脚后跟痛的。
如果脚后跟疼痛时间较短，一般泡一周就会见效，如果是陈年旧病，建议泡半个月至一个月。
