进入夏季，又是各路美女争奇斗艳，露腰露背露大腿的时候了，这个时候也是各路英雄开始和身上的肥肉斗争最激烈的时候。毕竟经过一个冬天的储藏，身上的脂肪已经相当团结的聚集在一起，原来的六块腹肌都合成一块了。
很多人都说肥胖是湿气过重引起的，当然这只是一个方面而已，不过痰湿体质的人确实是比较容易有大肚腩，现在各个平台和健康专栏都有推荐用薏仁茶祛湿，有的甚至就直接说可以用绿茶加薏仁泡水喝就可以很好的祛湿了。
当然本身薏仁是有祛湿的功效的，我还是那句话，每个人的体质不同，现代人因为时代的特殊性导致的体质不同，所以很多古方并不适用于现代人，必须有相应的变化才能符合现代社会现代人体质的需求，比如这个薏仁茶。
现代人因为社会发展迅速，尤其是制冷设备的发展，所以从小就喝冷饮长大的孩子脾胃尤其虚弱，脾最怕湿寒。更何况爱喝冰啤酒的人更多，也就导致了脾胃寒凉，甚至是肠寒，这类人并不在少数，也可以说是在大多数。这些人其实是不适合喝绿茶和薏仁这样寒凉的茶饮的。
薏仁虽然有祛湿的功效，但是没有经过炒制的薏仁是比较寒凉的，如果本身脾胃就比较寒凉虚弱的人适不适合直接泡水饮用的，必须经过炒制微微焦黄，去除寒性才可以。
所以我一直提倡的是先自我辩证，知道自己的体质，然后再对症去养生，凡事都有两面性，更何况是中药，所谓是药三分毒，再吃任何养生药材之前一定要详细了解性质，也要了解自己体质是否合适再决定是否食用。这才是健康的科学的养生之道。
最后给大家一个适合大多数人用得健脾祛湿的小方子陈皮，白术，干姜泡水，升阳健脾祛湿。如果嫌泡水麻烦，也可以直接买中成药归脾丸服用，补中益气，补血健脾，可以直接从根本上调理脾脏，毕竟脾好湿气自去。
每天能为一个人点亮一盏指路明灯都会让我开心不已。
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本文编辑：佚名
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