归脾丸可以健脾，所以有些人一脾虚，就去吃归脾丸，但是效果不是很好，这是为什么呢？
因为脾虚分脾气虚，脾阳虚，脾虚湿气重，脾虚痰湿四个阶段，归脾丸只适用于其中的某个阶段。我们要想补好脾，就得分清自己的脾虚属于哪一阶段。那么接下来，我就把脾虚的四个阶段给大家讲清楚，补好大家的脾，“击退”各种脾虚。
第一阶段，脾气虚
脾虚容易伤气，就会导致脾气虚。气就是我们的“精气神”，所以我们脾虚了，就容易感觉浑身没劲，没什么精神，不想说话，不爱动弹，食欲变差，不想吃东西。那这种情况，我们就可以参考个归脾丸或者四君子丸，来健脾益气。
第二阶段，脾阳虚
伤气时间久了，阳气也会受损，造成脾阳虚。阳气就像是“小太阳”，温暖着脏腑，那脾阳不足了，脾胃就会特别怕冷。一点生冷的东西都不能吃，只要一吃就会肚子疼，就想拉肚子。那这个时候，我们就可以参考个附子理中丸或者桂茸固本丸，来温补脾阳。
第三个阶段，脾虚湿气重
气也不足，阳气也不足，水湿既不能被气“运输”出去，也不能被阳气蒸发掉，就会进一步发展，造成脾虚湿气重。那这类人就总是拉肚子，大便溏稀，不成形状。整个人因为被湿气“笼罩”着，就还会总感觉头重如裹，脑袋昏沉沉的。那这种情况，我们就可以参考个参苓白术丸或者香砂平胃丸，来健脾化湿。
第四阶段，脾虚痰湿
湿气郁结，郁久就会化火，最终导致痰湿的形成。这类人往往特别容易胀气，嗓子眼总感觉有痰，咳不出还咽不下，浑身像被绑起来了一样，胸口很憋闷。那这种情况，我们就可以参考个二陈丸或者陈夏六君子丸，来祛湿化痰。
今天的分享就到这了，生活中还是要找专业医生，根据自己情况，去辨证用药，不能胡乱用药。下期再见！
