在中药药物里，祛湿想到的第一味药就是茯苓。茯苓，味甘性平，有利尿、宁心、抗肿瘤、祛湿的作用。今天就说说它在药物配伍里的用法，以及在民间食谱里的常见食用方法？
茯苓的常见药物配伍、茯苓皮
茯苓皮常见与生姜皮、桑白皮、大腹皮、陈皮配伍，能起到利水消肿的作用，如果小便少的人服用，能得到改善缓解。
2、白茯苓
白茯苓常见与甘草、白术、党参配伍，能健脾祛湿，对脾虚的人比较有利，对进食少大便稀的人则有改善缓解作用。
3、赤茯苓
赤茯苓常见与泽泻、猪苓配伍，对湿气特别重的人、水肿特别严重的人有帮助，这组配伍能够渗湿。
茯苓的常见食谱
、健脾开胃汤
这道汤可以说是小孩子的最爱，主要治疗小孩消化不良引起的腹胀。这道汤具体怎么做呢？
茯苓5克、山药2克、谷芽30克、麦芽30克、鲜鸭胗一个、干鸭胗一个，煲汤。
2、薏米茯苓饼
茯苓30克、薏米30克、面粉30克，放入少许白砂糖（当然也可以放冰糖），磨成细粉末，然后像和面粉一样，最后是压成冰，放入锅内蒸熟。对不怎么喜欢吃饭的孩子有助于提升其胃口。
3、陈皮姜汁茯苓茶
茯苓25克，陈皮5克，用水煎煮，煮好后在准备喝的时候，放入3克生姜汁。对小孩、对大人都有健脾开胃的效果，也可以改善孕妇早期怀孕过程中的孕吐。
食用茯苓需要注意的地方
阴虚火旺者不适合服用茯苓，说到这里，大家可能会疑惑，什么是“阴虚火旺”？
阴虚火旺简单说就是，滋养各脏器的津液少了，阳气生发。茯苓是利水渗湿的，阴虚火旺会比较干燥，干燥加上渗湿，所以就不太适合了。
在这个万物生长、冰雪融化的季节，只要我们做好相应措施，就能避免湿气过重，以免引起消化不良的情况出现。
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