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祛痰先健脾,健脾先疏肝教你一招,疏肝健

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/4/9 11:05:43

祛痰先健脾,健脾先疏肝!为什么这么说呢?中医一次给你说明白,并且教你一招,疏肝健脾一手抓,咱们脾好痰自消。

先是,为什么说“祛痰先健脾”?

中医认为,“脾为生痰之源”,脾主生化,脾虚会影响脾的运化,运化水液的能力减弱,水液运化不出去,就生了湿,湿气聚集形成痰湿,这种情况,我们知清痰,而不去管生痰之源,那祛痰效果自然不理想,所以说祛痰先健脾。

还有,为什么说“健脾先疏肝”?

“脾主运化”,所以脾胃就是掌管气机升降的“枢纽”。肝为“气机总司”,如果肝气不通,疏泄功能出了问题,就会影响脾胃的升降运化,容易导致肝脾不和或者肝胃不和,所以想健脾就得先疏肝。

这样下来,祛痰思路很清晰了,我们得先疏肝,再健脾,最后再祛痰。

先疏肝:肝为风木之脏,主疏泄,我们把气疏通了,把整个气机运行的道路“通畅干净”,不管是健脾还是祛痰,都可以有很好的效果。这种就可以参考个柴胡舒肝丸,来疏肝理气。

再健脾:疏完肝以后,就得健脾,脾为燥土,健脾的同时得先清湿。这种就可以参考个参苓白术散,既可以健脾,又可祛湿。

最后再祛痰:疏肝,健脾这两步做好以后,把生痰之源给掐断之后,再去清理身体里的痰,就会比较容易,我们就可以参考个二陈丸,可以燥湿化痰。掌握这“祛痰三步”,就可以轻松化痰。

郑重声明:文章所述仅供科普参考,不能当作任何的诊断依据,生活中,身体中如果有任何的不适,还是要找专业的医生,根据自己的情况进行诊治,不能自行诊治及用药。下期再见!




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